25. Oktober 2014 · Nach einwöchiger, täglicher Ausbildung für die Suspension-Trainingsbänder (wie TRX) bei Lex Reinhart, wurde mein erstes Seminar in der Turnhalle vom Hallenbad Zürich-Altstetten ein grandioser Erfolg.
Nach den drei Stunden des intensiven Trainings gingen die Teilnehmer begeistert, mit vielen Inputs sowie den eigenen Suspension-Trainer nach Hause. Die 12 vorgegebenen Übungen des ‚NMO Dynamic Core Workouts‘ wurden interessiert sowie konzentriert ausgeführt. Für jede Übung gab es verschiedene Schwierigkeitsgrade, für jedes Niveau eine. Die Nachfrage für ein regelmässiges Training ist gross. Dies bestätigt mir, dass dieses Trainingsgerät mit diesen Übungen sehr effizient ist.
Fuer weitere Fragen oder mehr Informationen, sowie für Seminare in Gruppen oder Einzeln, können Sie mich auf unserem Kontaktforumlar oder per e-mail auf karin.penne@ningmui.com erreichen.
Suspension-Trainer Workouts
http://ningmui.com/our-offers/endurance-strength/trx-instructions-workouts/
Liebe Karin
Vielen Dank für die gute Einführung. Ich habe zum ersten Mal mit den Bändern trainiert und habe jetzt dementsprechend Muskelkater. 🙂
Besonders toll finde ich, dass es relativ einfach verständliche Übungen sind die man überall anwenden kann und dass man sie an sein eigenes „Fitness-Level“ anpassen kann.
Am Wiederholungskurs nehme ich auf jeden Fall teil!
Mit deiner aufgestellten Art hast du die schweisstreibende Atmosphäre aufgelockert und für eine gute Stimmung gesorgt.
Es war super!
Viele liebe Grüsse
Naemi
Das freut mi 😉
Gratulation an die Instruktorin sowie an alle TeilnehmerInnen zum ersten erfolgreichen Seminar!